De l'eau pour s'entretenir et se soigner

De l'eau pour s'entretenir et se soigner. Les propriétés de l'eau pour le traitement de troubles extremement variés étaient déja connues des Anciens

De l'eau pour s'entretenir et se soigner

Les propriétés de l'eau pour le traitement de troubles extremement variés étaient déja connues des Anciens. L'eau tient une place de choix parmi les remedes naturels. Elle constitue une thérapie douce et pourtant efficace. Que ce soit sous forme de boisson, a la maison, sous forme de bain ou de douche, en cure thermale ou de thalassothérapie, l'eau vient au secours de nos santés fragiles ou altérées.

Buvez
Un jeune de plusieurs semaines n'est pas forcément mortel, par contre, ne pas boire pendant trois ou quatre jours s'avere fatal. Notre organisme a constamment besoin d'etre hydraté. On doit ranger l'eau dans la catégorie des éléments indispensables au bon fonctionnement et a la survie de l'organisme, elle intervient dans le fonctionnement des cellules et permet les échanges entre le milieu intracellulaire et les espaces extracellulaires. L'eau est le premier des trois nutriments nécessaires aux besoins plastiques du corps, c'est-a-dire a l'élaboration, la réparation et la défense des tissus de l'organisme. Les deux autres sont les vitamines et les sels minéraux et oligo-éléments. Ces derniers n'ont pas d'action énergétique propre et, tout comme l'eau, n'apportent aucune colorie.

L'eau est aussi l'un de nos premiers constituants puisque notre corps se compose a 63 % d'eau, liquide diversement réparti dans les organes: le cerveau, par exemple, est constitué de 80 % d'eau.
Nos besoins quotidiens s'élevent a 2,5 ou 3 litres par jour. Cette impressionnante quantité, pour nous qui buvons généralement trop peu, doit nous etre fournie par les boissons a raison de 1 a 2 litres, par l'eau contenue dans les aliments a hauteur de 0,5 a 1 litre et par l'eau produite par le corps lui-meme par oxydation des divers nutriments (200 a 300 ml).